Terlalu kurus..Cantik atau Derita?

Tengahari tadi,saya tangok Wanita Hari ini sebab topik yang dibincangkan agak menarik(seperti di atas)..ni sedikit sebyk info tntg topik ni yang kadang2 kita ambil tak kisah:

Apa yang dikatakan dari Amyza Adnan:

• Dari pengalamannya sendiri, di awal  pembabitannya di dalam dunia hiburan:Oleh kerana terlalu  teringin sgt mkn kfc,dia hanya mengunyah han hisap daging ayam,kemudian buang hampas ayam tersebut.. . Pernah juga dia mengunyah nasi, menghisap airnya, kemudian nasinya dibuang.

• Tetapi sekarang, dia telah menjalani gaya hidup yang sihat. Dimana sarapan adalah mesti di ambil dalam diari pemakanannya. Selain itu, dia juga pergi ke spa untuk mengekalkan berat badan nya.

• Lagi satu tips yang dikongsi ialah, dia juga berbengkung semasa tidur..dengan harapan, perut flat semasa tidur dan akan flat pada keesokan harinya...

 Apa yang dikatakan oleh pakar pemakanan:

• Untuk kurus, perlulah mengamalkan  gaya hidup yang sihat dimana kita perlu makan mengikut piramid makanan. Kemudian ,bersenam secara konsisten.

• Seelok-eloknya kita makan 3 kali sehari iaitu sarapan, makan tengahari dan makan malam.Jangan tinggal satu daripadanya.

• Bulimia = usaha untuk mengeluarkan makanan yang masuk dengan berbagai cara, baik dengan buang air besar ataupun di muntahkan.

• Anorexia = usaha (takut) untuk makan disebabkan tidak ingin berat badannya naik (gemuk) ,biasanya banyak di lakukan remaja² wanita.. mereka takut makan banyak karena inginkan penampilannya yang cantik ..

                                                      Kalau Mcam ni Cantik atau Derita?

*Kebanyakan penderita anorexia dan bulimia adalah model yg menuntut bentuk tubuh yg langsing...namun tidak mustahil orang2 biasa juga menjadi penderita penyakit 'aneh' ini.Yang terbaik adalah kita sedang-sedang sahaja..terlalu gemuk tak elok,terlalu kurus pun tak elok.. Asalkan hidup kita sihat dan bahagia..

Credit to Kak Nurrell for this Info =)